おはようございます☀️ 昨日の夜もやって寝たよ!ズボラストレッチ 続けるぞ〜❣️ 朝の散歩の時に、ほんのり体が筋肉痛になっていることが嬉しい・・・。 少しずつ筋肉をつけて、少しでも柔軟力をあげていきます!これが今の目標⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ どんどん軽やかな体にな…
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